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キレイのために・・・LIAISONPure 
最近、親しい友人からエクササイズを始めた・・という声が増えてきました。
アラフォーなので、目に見えて体のお肉が緩み始めた・・とか、
ダイエットしても痩せないようになった・・とか。
まさか老化じゃないよね?現象が、増えつつある年頃です。

私もそうなんですが、もともと運動嫌い。
ダイエットするときも、食べることを抑えるとか、
ダイエット食品を摂るとか・・体を動かすこと以外の方法を採用することが
多かった友人たちが・・加齢によるお腹のぽっこりを直すには
もう、体を動かすほか無いよ、と異口同音なお言葉です。

何をしているの?と聞いてみると・・
韓国の女性のなんとかダイエットとか、サモアだかタヒチだかの踊り?
だとか、少し懐かしいコアリズムだとか。
ご存知な方は、もしかすると実践したご経験あり?でしょうか。

こんな感じ、と目の前で実践してくれるのですけど。
自宅で一人でテレビに向かってやるにしては、割りにハードな動きに
思えます。。
・・一人じゃちょっと、できないかも。

やっぱり、言い訳が先にたってしまう私でした。。。

リエゾンにもアラフォー女性会員の方がたくさんいらっしゃいますが、
スタイルおキレイな方が多いので・・・ダイエットDVDには無縁かもしれません。
キレイの秘訣を、いろいろお聞きしてみようと思います★


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